국화(감국)차 효능과 먹는 방법, 부작용
다가오는 겨울철 쌀쌀해진 날씨 때문에 독감을 걱정하시는 분들이 늘어났어요. 이런 쌀쌀한 날씨에는 따뜻한 차가 더욱 더 생각나는 것 같아요. 옛날부터 국화차를 종종 마셨는데 아무런 효능을 모르고 그냥 먹었던 것 같아요. 오늘은 보기만 해도 기분좋은 노랑색의 예쁜 국화차의 효능을 알아보도록 하겠습니다! 국화차 란? 국화는 옛날부터 우리 몸에 좋은 효능이 많아 한약재로 사용되었다고 합니다. 국화는 사군자 중 하나로 가을을 상징하는 꽃이라고 불리는데요. 한의학에서는 ‘감국’이라고도 불리는데 말린 국화 꽃잎을 물에 끓여 만든 차가 감국차라고 합니다. 다양한 영양소들을 함유하고 있어 가을철부터 추운 겨울철까지 마시면 좋을 차입니다. 국화차(감국차) 효능 1. 심신안정 국화차를 꾸준히 마시면 화를 가라앉히는 효능이 ..