아보카도 효능과 부작용/보관 방법
안녕하세요. 요즘 부쩍 건강에 대해 관심이 많아 진 것 같아요. 운동도 하루에 2시간 씩 열심히 하고 패스트푸드도 많이 줄였습니다. 오늘은 한때 유행했던 지금도 꾸준히 사랑받고 있는 ‘아보카도’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 란? 아보카도 다들 한번씩 들어보셨죠. 몇년 전까지만 해도 아보카도는 우리나라에서 흔하지 않았습니다. 아보카도는 열대 과일로 모양도 질감도 특이하죠. 원산지는 중앙 아메리카로 알려져 있으나 요즘은 비슷한 환경에서도 잘 자라서 다양한 나라에서 생산되어지고 있습니다. 아보카도 드셔보셨나요? 저는 처음에 먹고 깜짝놀랬습니다. 아무 맛이 나지 않았기 때문이죠. 아보카도는 ‘숲속의 버터’라는 별명을 갖고 있으며 쓴맛도 달달한 맛도 나지 않는 무(없을 무)맛입니다. 그래서 많은 분들이..