아로니아 효능 및 먹는방법
아로니아라고 들어보셨나요? 저는 티비 건강 관련 프로그램에서 처음 접하게 되었는데요. 저희 어머니는 이미 챙겨드시고 계시더라구요. 요즘 주부들 사이에서 핫한 아로니아, 아로니아는 우리에게 어떤 효능이 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. ⚈ 아로니아 란? ⚈ 아로니아는 베리류로, 마치 블루베리와 흡사한 모양을 갖고 있습니다. 퍼플 초크베리, 블랙 초크베리, 레트 초크베리 이 3가지를 합쳐서 아로니아라고 불린다고 해요. 유럽 중세 이후의 왕족들부터 즐겨먹는 음식으로 ‘킹스베리’라는 별명을 가지고 있습니다. 그 당시에도 만병 통치약으로 상당한 인기가 있었던 식재료입니다. 아로니아는 혼자서도 튼튼하게 자랄 정도로 병충해에 아주 강한 과일인데요. 때문에 농약도 필요 없다고 합니다. 이말은 즉 ‘친환경 무농약 ..